Trang nhà LƯƠNG Y PHAN CÔNG TUẤN

Sinh phần anh cất nơi đây

Lan man y dược, cỏ cây quê nhà

Cám ơn người đã ghé qua !

Dưỡng sinh

Đua theo ‘cơn sốt’ ăn táo đỏ, những ai không nên ăn?

22/11/2024

22/11/2024 13:55 GMT+7 Nhiều người đang theo trào lưu mua táo đỏ trên mạng để ăn hằng ngày, nhưng cần lưu ý cách dùng đúng để đạt công dụng và tránh bất lợi. Các sàn thương mại điện tử ghi nhận lượng bán táo đỏ gia tăng đột biến trong những tháng gần đây. Mua theo trend …

Đọc thêm >>

7 “bài thuốc” trị TÌNH CHÍ

05/11/2024

Bệnh tình chí là do nghĩ dốc vào cái gì mà sinh bệnh. Người ta do 7 tình chí mừng, buồn, giận, vui, lo, nghĩ, sợ bị thương tổn mà biến ra mọi bệnh thì căn bản là bệnh đã ăn sâu, không phải châm cứu hay thuốc thang mà chữa được, cho nên xưa …

Đọc thêm >>

AN TOÀN GIAO THÔNG KHI LÒNG TỈNH THỨC

08/10/2024

AN TOÀN GIAO THÔNG , KHI LÒNG TỈNH THỨC Nhân buổi bàn tròn trực tuyến cùng Thiền sư Thích Nhất Hạnh, tôi xin gởi bài viết này đến chia sẻ với bạn đọc VietNamNet đồng thời đề nghị nhà báo Nguyễn Anh Tuấn  kính chuyển lời thỉnh cầu đến  Thiền sư Nhất Hạnh có thể …

Đọc thêm >>

KỶ NIỆM VỀ KHOÁ TU SỨC KHOẺ THÂN TÂM

22/09/2024

Ôi, những người bạn trẻ giỏi giang của tôi!
Cảm ơn Tu viện Vườn Ươm – Làng Mai Thái Lan một lần cho tôi đã về đã tới, tiếp xúc với những người trẻ thật giỏi, thật đẹp. Chúc các bạn tiếp tục lan tỏa những nghiệm sinh mindfulness mà mình đã tiếp nhận từ nơi này.

Đọc thêm >>

PHƯƠNG PHÁP SÚC RUỘT

21/09/2024

Hằng năm, vừa qua tiết Lập thu, theo thường lệ mỗ nhân sắm một mâm lễ gồm một quả chanh, mấy muỗng muối cùng 5-6 lít nước, nóng có nguội có, để cung kính tống tiễn cặn bã của ông thần ruột. Nhớ lại thời trẻ, khoảng giữa thập niên 80′, có cậu bạn cùng …

Đọc thêm >>

Uống nước chanh phòng bệnh mùa hè

28/04/2024

Trong mục “Dân hỏi – cơ quan chức năng trả lời” trên Cổng thông tin điện tử thành phố Đà Nẵng ngày 17-4-2014, một công dân cho biết “Con tôi và các cháu nhà tôi ít khi bị các bệnh nhiệt mùa hè nhờ có thói quen uống nước chanh trong hầu hết bữa cơm. …

Đọc thêm >>

Phương thuốc giúp trẻ lâu

25/04/2024

Vẫn biết “sinh – lão – bệnh – tử” là quy luật muôn đời, nhưng nếu biết sống lành mạnh và sử dụng dược liệu đúng cách thì có thể chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân. Dưới đây là một số bài thuốc theo y văn cổ. Nhân sâm Cố bản hoàn Trong cơ …

Đọc thêm >>

Ngâm thơ… chữa bệnh

22/04/2024

Đọc tựa bài này, xin bạn đừng nghĩ là chuyện hoang đường. Nhiều công trình nghiên cứu trong y khoa ngày nay đã chứng minh việc ngâm thơ giống như tập thở với động tác hít vào thật nhanh, giữ hơi rồi thở ra thật chậm có tác dụng hạ huyết áp và làm chậm …

Đọc thêm >>

HẠT GẠO tháng ba – nhà nhà tỉnh thức

17/04/2024

Dù ai đi ngược về xuôi Nhớ ngày giỗ Tổ mồng Mười tháng Ba. Trên mâm lễ dâng cúng các vua Hùng và liệt vị tổ tiên vào dịp này, có lẽ con dân nước Việt không bao giờ để thiếu hai phẩm vật Bánh chưng – Bánh dày. Đó là sản phẩm vốn được …

Đọc thêm >>

Thuốc và thơ

20/02/2024

Rằm tháng Giêng là ngày giỗ Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác  (1724-1791) và là ngày truyền thống của ngành y học cổ truyền Việt Nam. Mấy năm gần đây, Rằm tháng Giêng (Nguyên tiêu) còn là Ngày Thơ Việt Nam. Có một gặp gỡ thú vị giữa thuốc và thơ trong …

Đọc thêm >>